Holdplan
Begynderhold
På begynderholdet bliver du introduceret til grundteknikkerne i thaiboksning. Du lærer blandt andet hvordan du skal bevæge dig som en thaibokser og hvordan du slår, sparker og forsvare dig selv mm.
Udover at du bliver bedre til de forskellige teknikker, er der på holdet også inkluderet kondition og udholdenhed. Her kan alle være med, uanset fysisk form.
Kamphold
Kampholdet er et lukket hold og er du disciplineret, har niveauet og lyst til at kæmpe, er der mulighed for at kunne blive udtaget til kampholdet via Youssef Assouik. På kampholdet er der fokus på at træne op til konkurrence både nationale, men også til internationale stævner. På kampholdet samles alle trådene så du kan blive en komplet og alsidig kæmper på et internationalt niveau.
Mixhold
Holdet er en klassisk træning med puder, sæk, clinch og for dem der har lyst og mod, kan sparring også inkluderes. Også her bliver der lagt vægt på udførelsen af teknikkerne og alle kan være med.
Pige/kvindehold
Er du en pige/kvinde og ønsker du at give den gas til træning på et hold med kun piger/kvinder, så er dette holdet for dig. Pige- kvindeholdet undervises af en kvindelig instruktør og i dette tidsrum, vil dørene være låst og derfor er der ingen adgang fra andre. Dette gælder også i Open Gym.
Man skal være fyldt 15 år for at deltage på holdet.
Børnehold
Er du mellem 7-11 år, så vil vi gerne byde dig velkommen på børneholdet. Her er der fokus på at have det sjovt, samtidig med at du får pulsen op og sved på panden. Sagt med andre ord bliver det en udfordrende træning, men på den sjove måde.
Juniorhold
Er du mellem 12-17 år, så vil vi gerne byde dig velkommen på juniorholdet. Her er der fokus på at have det sjovt, samtidig med at du får pulsen op og sved på panden samt disciplin.
Når du har lært de grundlæggende teknikker, er der (hvis man ønsker det i samråd med dine forældre) mulighed for at blive udtaget til kampholdet.
Let-øvet hold
let-øvet holdet - her vil vi finpudse dine teknikker og udfordre dig på dit niveau. Vi forventer også at du vil medbringe dine egne handsker og benskinner på dette hold. Sparring kan forekomme.